Deacon Days｜根本ディーコン雅子のブログ

: 人生の方向性を新たに決めるためのヒント

ご自分の人生の方向性を見失ったとき、「道を失った」と認識できるからこそ、それこそが、ご自分の人生のブレークスルーの一歩手前に立っていると言えます。つまり、人生のブレークスルーの直前に立っているから自分 ...

自分を活かす考え方

: 人生の方向性を見失ったときは、自分の“立ち位置”を確認することから始める

今日は人生の分岐点がテーマです。分岐点に立っているときは、混乱している方が多いと思います。そんなときは、頭の中の枠や制限を一切取り払って、まず一度自由に考えてみましょう。「どのように生きたいですか ...

自分を活かす考え方

: パワハラが怖くて部下と話せないとき、上司としてどう接すればいいか

自分の声がけがパワハラになりそうで怖くて、部下と話せない。そんなときはありませんか。「これを言ったらパワハラになっちゃうかも」と思って言葉を飲み込んだり、過去に「それはパワハラなんじゃないの」と指摘 ...

チームビルディング

: “無限の可能性”を開き、自分の人生をデザインするためのワーク

無意識に限界づけていた未来を開き、自分の人生をデザインするにはどうすればいいか。それをテーマに今日は書いてみます。人生のデザイナーに誰もがなれるそもそも未来設計とは、ひとことで言うと、ご自分が自分 ...

自分を活かす考え方

: 自分にふさわしい未来を自分の言葉で表現し、自分の手でつくる

「ご自分にふさわしい未来」を考えたことはありますか？たとえば、40代で改めてキャリアを設定したい、目標を達成したいという方。また、早期退職制度を使いたい方や定年退職後を考えたい方など。その未来をどの ...

自分を活かす考え方

: 自分の限界を超えていくための未来設計のつくりかた

ご自分が望む未来は、ご自分自身で設計できます。そもそも、未来を設計することは必要でしょうか。必要かどうか考えたことがないので、ピンと来ない方もいるかもしれません。ですが、目標を達成したい人生の ...

自分を活かす考え方

: マインドフルネスをうまく使ってコンディションを整えるには

マインドフルネスと瞑想の違い自分のベストな状態をつくり出せるのが、マインドフルネスです。マインドフルネスというのは、自分の外側に対して意識を向けることで、自分自身の五感をフル活動させる状態のことを ...

マインドフルネス

: 激しい感情を“自分を動かす力”に変えるマインドフルネス

激しい感情をもつときはありますか？あなたはその強いエネルギーをどう使っていますか？マインドフルネスな自分自身を実現するには怒りが湧くようなとき、激しい感情の勢いでご自分が望んでいないコミュニケー ...

マインドフルネス

: 目標を達成できなくてつらいとき、成功に向けて自分を立て直すには

必死さは目標達成から自分を遠ざける目標立ててがんばっても、そのがんばりが空回りしてだんだんつらくなったり、「どうしてできないんだろう」とできない自分を責めてしまうことってありますよね。目標達成にはい ...

コーチング

: 本当に目標達成したい方のための、コーチング視点で考える目標の立て方とコツ

何かの節目で目標を立てると思います。あなたは最近、どんな目標を立てましたか？　こんな目標を立てた方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。ダイエットする転職する副業を始める年収を倍にする TOIE ...

コーチング

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